止鼻血我小时候火气重，常把鼻腔挖破流血。妈妈发现后就让我把头低下，她手蘸清水不断轻拍我的后颈窝，鼻血立即止住。后来我遇到流鼻血时屡试见效。

消肿10年前我帮人做蜂窝煤，一不小心把右手中指碰到蜂窝煤的"做煤器"上，顿时肿得比大拇指还粗。当我准备洗手不干时，突然发现中指经冰凉的自来水一冲，肿处竟消了。以后我扭了脚脖子，便用清水冲洗，不但肿痛减轻，不经敷药也好得较快。

活瘀一般的伤口出血我习惯用清水冲洗，直到不流血为止。一来冲洗可清除伤口中的不洁物，二是因有活瘀的作用，不贴胶布、不擦消炎药也不感染，好得也快。

（摘自《健康之友》）