深圳嘉宾路25号大院黄先生：一年四季我都爱出汗，尤其是头部，我很想买市场上价格低廉的藤枕或水枕，但我不知道是否适合我，请给予解答。中国中医研究院基础理论研究所睡眠医学研究中心医学博士刘艳娇解答：藤枕，顾名思义就是用藤条制作的枕。藤枕的特点是柔软、透气性能好。藤枕虽然不收汗，但它中空，气流可以通过枕间流过，有利于散风透热，凉爽宜人。藤枕在市场上有两端空虚的，也有两端闭合的，爱读书的人，可以选择两端空的，放上一两本书，或放些清凉的薄荷、菊花，既有藤枕的特征，又有药枕的清香。但藤枕不太适合阳虚体质的人。

水枕，就是装清水的枕具。水性平，具有流动性，对于患有高血压的人来说，尤为适宜。水枕对于颈部肥胖的人可减少硬枕的压力，避免汗疹的发生。有褥疮的人选择水枕可避免褥疮的扩大，最好选择有空格的水枕，即清凉、通风，又可减少受压的机会。

对于阳虚体质的人来说，水枕同样不完全适用，如需用可根据自己情况，征求一下睡眠专科医生的意见。

（2003年9月11《健康时报》）