喝完后“抠喉咙”把酒吐出来是不可取的。“抠喉咙”催吐容易导致胃出血、急性胰腺炎等急症，对身体造成伤害。

喝酒过度时，最简单有效的方法是喝温开水，使体内乙醇通过排尿尽快排出体外，或者饮用果蔬汁，如西瓜汁、西红柿汁、芹菜汁等。另外，酒后吃些葡萄、香蕉也可以起到一定的解酒作用。酒后喝点蜂蜜水则能有效减轻酒后的头痛症状。

来源： 杭州网