美国加州大学旧金山分校研究人员指出，马拉松运动员在行进过程中饮用过多的白水对身体不利，甚至会带来生命危险。 　　

近年来医生们碰到了许多在跑马拉松过程中运动员晕厥或死亡的病例。加州大学研究人员经过分析指出，在几个小时出汗、损失水分和盐分之后，如果只补充水分，运动员将进入所谓的低钠血症危险状态，运动员盐分和水分正常比例失调：水分过多，盐分过少。 　　 研究人员认为，身体为保持血液和组织之间的水分和盐分平衡，便从血液中抽取水分，从而使得皮肤变得浮肿，大脑肿大。作为对脑压的反应，大脑发出将水分释放至肺中的紧急信号。肺积水或脑肿胀是最终导致大多数低钠血症病人死亡的主要原因。他们建议运动员在进行马拉松或耐久运动之前、之中和之后最好服用盐水，如静脉注射用的盐水或含电解质的运动饮料。

（摘自2000年5月9日《深圳特区报》）